Odżywka białkowa Iso Whey Zero
Aby odżywić mięśnie, przyjmuj białko rozcieńczając 25 g w wodzie lub soku. Powinieneś to zrobić około pół godziny przed rozpoczęciem...
Jak działa L-arginina i kto może ją przyjmowć?
L-arginina odgrywa rolę w funkcjonowaniu układu odpornościowego, regulacji energii i hormonów. Dawno temu wykazano już, że suplementacja przyspiesza proces gojenia...
Białko w proszku – rodzaje i zastosowanie
Białko w proszku, czyli zyskująca ostatnimi czasy na popularności odżywka białkowa, kojarzona jest głównie ze sportowcami. Faktycznie osoby, które dużo...
Czy warto stosować odżywki na masę?
Jak wiadomo wiele osób zaczynających swoją przygodę z kulturystyką, stara się zbudować piękną i masywną sylwetkę. Jest to bardzo trudne...
Po czym poznać dobry sklep z odżywkami?
Coraz więcej z nas zdaje sobie sprawę z tego, jak ważna jest dbałość o kondycję i formę, co równocześnie przekłada...
Jak poprawić jakość treningu?
Współczesny świat pędzi – zarówno w pracy, jak i w domu wymaga się od ludzi maksimum wydajności, przez co zasoby...
Białko dla kobiet i sposoby jego wykorzystania
Białko specjalnie przystosowane dla kobiet przynosi szereg korzyści dla regularnie trenujących i uprawiających sport pań. Dzięki takim produktom bardzo łatwo...
Jak nie dać się niedoborom cynku?
Niedobór cynku potrafi namieszać w organizmie. Jak się go ustrzec? Jaka dieta się do niego przyczynia i jakimi suplementami uzupełniać...
Odżywki dla sportowców
Firma Olimp jest znanym i cenionym producentem produktów spożywczych, szczególnie przeznaczonych dla sportowców i osób aktywnych ruchowo. W szerokiej ofercie...
Kwasy tłuszczowe omega 3 – kiedy powinniśmy je suplementować?
Omega 3 to wielonienasycone kwasy tłuszczowe, które mają prozdrowotny wpływ na nasz organizm. Naturalne źródła omega 3 to tłuste ryby...