białko w proszku

Białko w proszku – rodzaje i zastosowanie

Białko w proszku, czyli zyskująca ostatnimi czasy na popularności odżywka białkowa, kojarzona jest głównie ze sportowcami. Faktycznie osoby, które dużo...

odżywka na masę

Czy warto stosować odżywki na masę?

Jak wiadomo wiele osób zaczynających swoją przygodę z kulturystyką, stara się zbudować piękną i masywną sylwetkę. Jest to bardzo trudne...

shoty przedtreningowe

Jak poprawić jakość treningu?

Współczesny świat pędzi – zarówno w pracy, jak i w domu wymaga się od ludzi maksimum wydajności, przez co zasoby...

białko dla kobiet

Białko dla kobiet i sposoby jego wykorzystania

Białko specjalnie przystosowane dla kobiet przynosi szereg korzyści dla regularnie trenujących i uprawiających sport pań. Dzięki takim produktom bardzo łatwo...

Jak nie dać się niedoborom cynku?

Niedobór cynku potrafi namieszać w organizmie. Jak się go ustrzec? Jaka dieta się do niego przyczynia i jakimi suplementami uzupełniać...

Odżywki dla sportowców

Firma Olimp jest znanym i cenionym producentem produktów spożywczych, szczególnie przeznaczonych dla sportowców i osób aktywnych ruchowo. W szerokiej ofercie...

Najważniejsze zalety płynące z suplementowania białka

Białko od jakiegoś czasu jest najczęściej suplementowanym składnikiem wśród obecnych na rynku produktów. Jest ono bardzo popularne nie tylko wśród...

Czym są spalacze tłuszczu?

Nadwaga to problem, który dotyka coraz więcej osób. Przyczyny nadwagi i otyłości bywają bardzo różne. Czasami jest to efekt zaburzeń...

Jakie są największe atuty stosowania suplementów diety?

Warto mieć świadomość, że jakość spożywanego jedzenia jest z roku na rok coraz niższa. Specjaliści i dietetycy rekomendują zatem regularnie...

Suplementy na masę, które warto stosować

W budowaniu masy mięśniowej oprócz właściwego treningu bardzo ważna jest odpowiednia dieta. Jednak często mimo odpowiedniej diety nie dostarczamy składników...