Jak poprawić regenerację po treningu?
Prawidłowa regeneracja jest kluczowa w procesie budowania masy mięśniowej. To właśnie podczas odpoczynku naprawiane są mikrourazy, które powstały w czasie...
Jak naturalnie pobudzić hormon wzrostu?
Ludzki hormon wzrostu, czyli somatotropina, ma najwyższe stężenie w okresie dojrzewania i odpowiada za regenerację i budowę nowych komórek. Hormon...
Skąd brać białko dla sportowców?
Każda aktywna fizycznie osoba wie, że białko dla sportowców to absolutna podstawa, jeśli chodzi o prawidłowe funkcjonowanie ich organizmów. W...
Hormon wzrostu w tabletkach – metoda dla osób otyłych
Od wielu lat zmagasz się z dużą nadwagą lub otyłością? Próbowałeś już stosowania naprawdę bardzo wielu przeróżnych diet oraz ćwiczeń...
Na co zwracać uwagę wybierając suplementy?
Wszyscy, którzy uprawiają aktywnie sport, powinni włączyć do swojej diety regularne przyjmowanie suplementów np. suplementy Olimp Sport Nutrition. Czym są...
Suplementy diety – jak je wybrać?
Suplementy mogą być idealnym uzupełnieniem codziennej diety. W skuteczny sposób mogą poprawić samopoczucie i zdrowie. Ważne jest jednak, aby suplementy...
Znane i popularne na całym świecie
Bio Tech to amerykański producent odżywek dla sportowców i amatorów. Dzisiaj te odżywki są popularne na całym świecie i wybierane...
Zaspokojenie zapotrzebowania na białko
Coraz więcej ćwiczy na siłowni i coraz więcej osób dba o swoje zdrowie stosując odpowiednią dietę. Słuchanie autorytetów jest dobre,...
Uzupełnianie witamin
Zarówno osoby, które dopiero zaczynają ćwiczyć jak i zawodowcy zgadzają się w zupełności ze stwierdzeniem, że ćwiczenia fizyczne bez odpowiedniego...
Kazeina – idelane białko na noc
Mnóstwo osób pragnie posiadać muskularną oraz pięknie wyrzeźbioną sylwetkę. W tym celu niezbędne są nie tylko regularne treningi, lecz także...